Hypnotherapie betekent behandeling met hypnose. Bij hypnose leert u om te ontspannen en u te concentreren op uw eigen lichaam.
Door een diepere concentratie en ontspanning, kunt u leren om lichamelijke processen te beïnvloeden, waar u ogenschijnlijk geen invloed op hebt. U kunt dan uzelf suggesties geven; bijvoorbeeld dat pijn van een stekende pijn naar een doffe pijn verandert. En dat ervaart u dan ook zo. Zo kunt u ook leren om de pijn en de werking van uw darmen (die normaal buiten uw wil omgaan) toch te beïnvloeden.
Sinds 1984 is veel onderzoek gedaan naar het effect van hypnotherapie op de klachten die horen bij het prikkelbare darm syndroom (PDS). Uit de meeste onderzoeken bleek dat de pijn aanzienlijk verminderde en de werking van de darmen verbeterde. Dit verbeterde de kwaliteit van leven voor de patiënten. Ook leerden patiënten door middel van hypnose beter met spanningen omgaan, die de werking van de darmen beïnvloeden.
Daarnaast kunt u zo nodig ook op zoek gaan naar eventuele spanningsfactoren die de klachten verergeren. Samen met de therapeut kunt u zoeken naar mogelijkheden om hier iets aan te veranderen.
Om te leren de pijn en de werking van de darmen te beïnvloeden, moet u rekenen op 6 bijeenkomsten. De bijeenkomsten vinden plaats om de 14 dagen en worden georganiseerd in kleine groepen.
De oefeningen die u tijdens de bijeenkomsten leert, krijgt u op een cd mee naar huis.Het is de bedoeling dat u thuis minimaal een half uur per dag aan de oefeningen besteedt. Dat lijkt veel, maar het is erg belangrijk: van de oefening moet u het hebben! Als u hier niet de tijd voor kunt maken/ vinden, heeft de behandeling geen zin. Aan het einde van de 6 zittingen wordt bekeken of dit voldoende is geweest of dat er nog verdere hulp nodig is.
Denkt u na het lezen van deze informatie dat deze behandeling iets voor u is? Overleg dan eerst met uw arts of deze het hiermee eens is. In dat geval kunt u zich opgeven via het secretariaat van het Centrum Psychosomatiek:
Telefoon: 088 – 320 44 00.
Zij leggen u de verdere procedure uit.