Door het Pijnteam van onze afdeling wordt een cursus pijnbeheersing georganiseerd. Deze cursus is gebaseerd op een groepsprogramma dat is ontwikkeld in het academisch Ziekenhuis in Leiden. In deze cursus leert u niet hoe u het pijnprobleem uit uw leven kunt bannen. Integendeel, wij denken dat het in uw geval belangrijk is de pijn te accepteren als een realiteit in uw leven.
De doelstelling van deze cursus is, pijnpatiënten eerder door middel van voorlichting en vaardigheidstraining te leren hoe ze zelf hun pijnprobleem beter kunnen beheersen. Met andere woorden, wij hopen dat u zelf manieren leert ontwikkelen om de last van de pijn te beperken.
De cursus bestaat uit elf wekelijkse bijeenkomsten van ongeveer twee uur. Verder vinden er na drie en zes maanden nog twee terugkombijeenkomsten plaats. Ongeveer tien patiënten per groep kunnen aan de cursus meedoen. Ook voor u bestaat de mogelijkheid aan de cursus deel te nemen. Het is mogelijk om uw partner of een andere belangrijke betrokkene mee te nemen naar de groepsbijeenkomsten.
De eerste bijeenkomst is een kennismakingszitting waarop de doelstelling en de werkwijze van de cursus nader zullen worden toegelicht en waarin de gelegenheid bestaat om met elkaar kennis te maken en te praten over pijn en de te ondergane behandelingen daarvoor. De rest van de cursus is opgesplitst in twee delen: het voorlichtingsdeel en een training in ontspannings- en concentratieoefeningen. Deze beide onderdelen komen afwisselend aan de orde.
Hierbij is er naar gestreefd om de ontspannings- en concentratieoefeningen zoveel mogelijk te laten aansluiten op de voorlichting van de voorafgaande zitting. Bovendien heeft deze opzet het voordeel dat er voldoende tijd tussen de zittingen is om thuis het bijbehorende boek te bestuderen en de ontspannings- en concentratie- oefeningen te doen. In de elfde bijeenkomst wordt de cursus geëvalueerd en wordt besproken hoe ieder de geboden voorlichting en ontspannings- en concentratie-oefeningen in zijn of haar situatie kan toepassen.
Ga dan naar de pagina's van Psychiatrie & Psychologie.