Onderbeengips bij diabetes

Jeuk en huidbeschadiging

Soms gaat de huid onder het gips jeuken. Dit komt meestal door vocht tussen de huid en het gips (zoals transpiratievocht en nat worden bij douchen).

Wat mag u wel doen bij jeuk:

• koud föhnen tussen de huid en het gips.

Wat mag u niet doen bij jeuk:

• warm föhnen;
• krabben met een scherp voorwerp (breipen, pen, vliegenmepper).

Bovenstaande zaken kunt u beter niet doen. Zeker niet als u diabetes heeft, omdat dan het gevoel van de huid vaak minder goed is.

Controleer uw huid

Controleer regelmatig uw huid op huidbeschadigingen. Deze komen vooral voor aan de bovenrand van het gips en de randen rondom de tenen. Als uw gezichtsvermogen
verminderd is, laat dan uw partner of iemand anders die bij u in de buurt is uw huid
controleren.

Zwelling

Het is goed om het been omhoog te leggen. Zo voorkomt u dat het been gaat opzwellen. Heeft u last van zwelling dan helpt het hoogleggen ook om de zwelling te verminderen. Leg uw been op een of meerdere kussens. Het is belangrijk dat uw voet hoger ligt dan uw knie en uw knie weer hoger dan uw heup. Zorg dat de hiel vrij ligt van de onderlaag. ‘s Nachts kunt u een kussen onder het voeteneinde van uw matras leggen.

Luister naar uw lichaam

U kunt beter niet te veel lopen, ook niet met krukken. Uw been hangt dan te veel naar beneden, waardoor u last kunt krijgen van zwelling. Luister naar uw eigen lichaam: als iets pijnlijk is neem dan gas terug. Loop niet te lang door met pijnklachten en neem contact op met de Gipskamer als u het niet vertrouwt.

Voorbeelden van oefeningen

Het is belangrijk dat u oefeningen doet met het ingegipste been. Dit stimuleert de
bloedsomloop, houdt uw gewrichten soepel en de spierkracht zoveel mogelijk op pijl.

Oefeningen die u kunt doen:

• Trek uw tenen naar u toe (richting uw neus). Houd dit 3 tellen vol. Druk uw tenen hierna 3 tellen van u af.
• Zittend: strek uw been en til het been zo op. Hou dit 3 tellen vol.
• Als uw knie niet is ingegipst: buig en strek uw knie.

Doe deze oefeningen de hele dag door, meerdere malen per uur.

Niet met uw been slepen

Als u loopgips heeft, sleep dan niet met het been dat ingegipst is. Loop zoals u normaal gesproken ook loopt. U kunt uw enkel niet gebruiken. Daarom moet u wat kleinere stapjes nemen.

Zool

Onder het loopgips zit meestal een zool die u kunt losmaken als u naar bed gaat. De zool
is vaak dikker dan een schoenzool. Om te zorgen dat u hiervan tijdens het lopen geen
last heeft, kunt u aan uw niet-ingegipste been een schoen dragen met een zool of hak van vergelijkbare hoogte. Als u ‘s nachts naar het toilet gaat moet u de zool wel weer aanbrengen. Zo voorkomt u dat het gips stuk gaat of dat u uitglijdt.

Been ondersteunen

Ook bij het loopgips moet u uw been ondersteunen als u zit. Dit kunt u doen door uw been bijvoorbeeld op een krukje te leggen. Zo voorkomt u zwelling van uw been en voet.

Als uw been ingegipst is, maar ook als uw been weer uit het gips is, moet u op de volgende zaken blijven letten:

• Vertrouw niet op uw gevoel in de voeten: door de zenuwschade voelt u minder snel pijn, wondjes of dat het schoeisel knelt.
• Bekijk uw voeten iedere dag, ook tussen de tenen en liefst ‘s avonds. Kunt u dit niet of ziet u slecht: laat het dan door een ander doen.
• Loop nooit op blote voeten.
• Draag schoeisel dat niet knelt (brede, stevige schoenen). Laat uw behandelaar uw schoeisel beoordelen, ook nieuw schoeisel.
• Laat uw behandelaar uw schoeisel beoordelen, ook nieuw schoeisel.
• Pas op met nieuwe schoenen: controleer zo nodig ieder uur of er drukplekken of wondjes ontstaan.
• Controleer de binnenkant van uw schoenen voordat u ze aantrekt. 
• Draag altijd sokken of een panty. Het liefst zonder naad of binnenstebuiten (met de naad aan de buitenkant).
• Was uw voeten dagelijks met lauw water (goede controle om wondjes of drukplekken
  te herkennen). Droog ze af met een zachte handdoek, ook tussen de tenen.
• Neem geen voetbaden: de huid wordt daarvan te week en u heeft kans op verbranding.
• Als u een droge huid heeft: smeer deze in met babyolie of met een crème van uw arts.
• Knip uw nagels recht af, verwijder zelf nooit likdoorns of eelt.
• Laat uw voeten regelmatig verzorgen door een podotherapeut of gecertificeerde pedicure (met voetaantekening), waar uw behandelaars mee samenwerken.
• Maak afspraken over wie u kunt bellen bij wondjes aan de voeten.

Neem contact op met de gipsverbandmeester als: 

• u of een ander die uw voeten controleert wondjes ziet ontstaan;
• uw tenen blauw of wit worden;
• uw tenen/been dik worden en dit gaat niet over als u het been hoog legt;
• uw tenen tintelen en dit gaat niet over;
• u uw tenen nauwelijks kunt bewegen;
• u pijn of knelling voelt die niet overgaat;
• het gips gebroken is of gescheurd;
• het gips nat is geworden.

Direct contact opnemen

Heeft u een voetwond met koorts, hoge bloedsuiker, roodheid, pijn of zwelling? Neem dan direct contact op met de Gipskamer of de Spoedeisende Hulp.

Contactgegevens

De Gipskamer van het St. Antonius Ziekenhuis is op werkdagen tussen 08.30 en 16.30 uur bereikbaar op:

• Gipskamer locatie Nieuwegein: 088 320 27 05
• Gipskamer locatie Utrecht: 088 320 27 06
• Gipskamer locatie Woerden: 088 320 46 21

Buiten deze tijden en in het weekend kunt u contact opnemen met de Spoedeisende Hulp.