Eerste lijns slaapzorg regio Utrecht/Woerden

Spanning gerelateerde problemen zoals: hyperventilatie, gespannenheid, vermoeidheid, hoofdpijn, slaapproblemen, burn-out, etcetera.

Afhankelijk van zorgverzekeraar. Aanvullende verzekering is noodzakelijk.

www.adem-en-ontspanningstherapie.nl 

• Ademhalingsklachten; benauwdheid, astma, snurken, slaapapneu, chronische hyperventilatie;
• Vermoeidheid, slecht slapen (in- en doorslapen) en vermoeid opstaan;
• Weinig energie

• Buteyko ademmethode (gecombineerd met diverse andere ademhalingsmethoden)
• Wandel- en natuurcoaching
• Systemisch werk (familieopstellingen)

Nee

www.intensgezond.nl

Overgewicht, obesitas, ondergewicht, diabetes, copd, darmklachten, intoleranties, migraine, overgangsklachten

Ik werk vanuit de hulpvraag van mijn cliënten, binnen zijn/haar eigen mogelijkheden. Samen gaan we onderzoeken wat het beste past qua voeding. Het moet vooral nog lekker zijn, goed in te passen in eigen leefsituatie maar het moet ook het gewenste resultaat opleveren

Ja. 

www.karinherder.nl

Jeannette van Leeuwen, psychosomatisch fysiotherapeute

Tim Poot, longfysiotherapeut/cardio

Stress, angst, burnout, slecht slapen, adem- en hartproblemen

Ja

www.fysiotherapie-woerden.nl

Mensen die vastlopen; een disbalans in hun denken, voelen en handelen, omgaan met emotie en gevoelens, overspannen, lusteloos, energie verlies hebben. slecht slapen. relationele problemen (partner, familie, werk, vriendschappen).  geen gevoel meer hebben voor hun eigen lijf.

Haptotherapie wordt (deels) vergoed uit een aanvullend pakket voor alternatieve geneeswijzen. 

www.donianotahaptonomie.nl

 Haptotherapie is onder andere erg geschikt om weer meer met jezelf in contact te komen, de balans tussen denken en voelen herstellen of verbeteren. Bewuster worden van je lichaam, emoties en gedrag, als ook bewuster worden van je grenzen. Klachten kunnen fysiek, mentaal en/of emotioneel zijn. Ten aanzien van slaapproblemen kan haptotherapie behulpzaam zijn om meer rust in het lichaam en zenuwstelsel te brengen, beter tot ontspanning te komen.

Haptotherapie wordt (deels) vergoed uit een aanvullend pakket voor alternatieve geneeswijzen. 

stefanmakkink.nl

Angst/paniek klachten, trauma en hooggevoeligheid

Haptotherapie wordt (deels) vergoed uit een aanvullend pakket voor alternatieve geneeswijzen. 

www.haptotherapiepeersman.nl

• Als je vastloopt in je (partner)relatie;
• Verwerking van traumatische gebeurtenissen;
• Bouwen aan zelfvertrouwen, daadkracht en meer rust.

Bij een aanvullende verzekering wordt  een deel van de zorg vergoed.

www.echtincontact.nl

• Barbara Mulder, psycholoog
• Foris Scholten, GZ psycholoog
• Rixt Meinderts, GZ psycholoog
• Annemarie Persyn, GZ psycholoog

Slaapproblemen en psychische klachten

Deels vergoed, afhankelijk van de klachten die spelen en de verzekeringspolis van de cliënt.
Voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Wanneer wordt gestart met behandeling is een verwijsbrief van de huisarts of specialist nodig om voor vergoeding in aanmerking te komen.

www.slaapmakend.nl

• Verwerken van gebeurtenissen die veel impact hebben gehad. Dat kan een éénmalige gebeurtenis zijn maar ook een periode die gekenmerkt werd door een gevoel van onveiligheid, angst of stress. 
• Angsten
• Relatieproblemen

Bij een aanvullende verzekering kunnen consulten mogelijk (deels) in aanmerking komen voor vergoeding. Kijk op  www.de-nfg.nl/vergoedingen.html

www.ellenvermeulen.nl

Slaapoefentherapie en EMDR therapie

• Ingrid Jans, oefentherapeut Cesar/slaapoefentherapeut
• Ursula Wieggers, oefentherapeut Cesar/slaapoefentherapeut

Terugkeren tot gewenst en gezond slaapgedrag, met minder fysieke of mentale problemen. We brengen in kaart hoe persoonlijke zorgen, verkeerde slaapgewoonten en/ of lichamelijke klachten invloed hebben op je slaapproblemen. Tijdens de behandelingen krijg je inzicht in de aard van het slaapprobleem en de relatie tussen dagactiviteiten en slaappatroon. Daarnaast wordt er gewerkt aan een goed slaapritme, leer je een optimaal slaappatroon aan en krijg je oefeningen/vaardigheden om te ontspannen.

Leontine van den Hil, slaapoefentherapeut

Hetty Juffer, kinderslaapoefentherapeut

• Slaapproblemen, in- en doorslaapproblemen, vroeg wakker worden problemen,  ook voor kinderen
• Psychosomatiek.

• Slaapoefentherapie; combinatie van cognitief gedragstherapeutische interventies (CGT-i) en ademhaling en ontspanning
• Psychosomatische oefentherapie