Fysiotherapie

Goed eten en bewegen rondom uw opname, operatie of behandeling

Wat kunt u zelf doen?

Vrouw met appel

Evenwichtige voeding en voldoende beweging zijn heel belangrijk als u ziek bent of geopereerd moet worden. Als u fit bent, herstelt u sneller. En u heeft minder kans op complicaties.

Door een opname, operatie of behandeling kunnen uw spieren verslappen en uw conditie achteruitgaan. Dagelijkse bezigheden, zoals lopen, eten, aan- en uitkleden en boodschappen doen, kunnen meer moeite kosten. En u kunt zich slapper voelen. Door goed te eten en te bewegen kunt u er zelf voor zorgen dat het verlies van uw conditie en spieren zo klein mogelijk blijft.

Roken

Roken vertraagt genezing en herstel. Wij raden u sterk aan te stoppen met roken. Lees hier meer over stoppen met roken.

Terug naar boven