Rustig bewegen met het Buddyhuis

Wandelgroep 

Naar buiten gaan is altijd goed. In de wandelgroep van het Buddyhuis zitten (ex-)kankerpatiënten. Heeft u ook zin om naar buiten te gaan en in beweging te komen, maar niet alleen? Wandel dan mee met ons.

We lopen maximaal een uurtje in een tempo dat voor iedereen geschikt is. Daarna drinken we nog iets. De wandelingen starten wekelijks bij de hoofdingang van het Máximapark in Utrecht. Deelname is gratis en geheel vrijblijvend. Wel vragen u om zich vooraf aan te mailen door een mailtje sturen naar het Buddyhuis. Kijk voor de wandeldagen en -tijden bij Activiteiten van het Buddyhuis en klik op de tegel 'Activiteitenkalender'.  

Slow motion

Slow motion is een rustige manier van bewegen; minder intensief dan een bootcamp en actiever dan yoga. Het is een fijne manier om na een behandeling weer in beweging te komen. U beweegt in eigen tempo en op eigen kracht. Dat doen we buiten, met aandacht voor ademhalen en vertragen. Ontdek wat deze vorm van bewegen voor u kan betekenen en doe ook mee.

Kijk voor de data en tijden van lessen in de agenda.  

We kijken er naar uit u te ontmoeten.