Beweegtips tijdens uw opname

Probeer overdag zoveel mogelijk uit bed te zijn.
Ga af en toe op de rand van het bed zitten.
Voorkom onnodige bedrust en lang stilzitten.
Tv-kijken kan ook vanuit uw stoel in plaats vanuit bed.
Doe uw dagelijkse activiteiten zoveel mogelijk zelf.
Probeer, zodra het kan, naar het toilet te lopen.
Trek overdag uw normale kleren aan.
Zorg voor stevige schoenen, waarop u goed kunt lopen.
Eet uw maaltijden aan tafel of in de eetzaal als die aanwezig is.
Vraag om een hulpmiddel als u merkt dat uw balans minder is.
Gaat het zelfstandig lopen goed? Probeer dan minimaal 5 keer per dag een stukje over de gang te lopen.