1-Daagse dagbehandeling Depressie

Vorm van de behandeling

• De eendaagse dagbehandelingen vinden in principe plaats gedurende een periode van twee keer 8 weken, eventueel verlengd met 4 weken (max. 20 weken) in een behandelgroep.
• De dagbehandeling vindt plaats op maandag van 09.15 uur tot 14.30 uur.
• De behandelgroep is in een open groep en bestaat in principe uit maximaal negen personen. Een open groep betekent dat er tussentijds nieuwe mensen in de groep kunnen komen en dat anderen de groep weer verlaten.
• Er wordt gewerkt aan de hand van een individueel behandelplan dat de behandelcoördinator samen met u opstelt. Zo is het mogelijk om naast deze dagbehandeling een aantal andere therapieën op een andere dag te volgen, indien dit past binnen uw behandelplan.
• Per periode van 8 weken vindt er een evaluatie plaats in de groep samen met het behandelteam waarbij de voortgang aan de hand van het behandelplan wordt geëvalueerd en het behandelplan eventueel wordt bijgesteld. 
• Na afronding van de dagbehandeling wordt met u overlegd of een vorm van nazorg wenselijk en/ of zinvol is.

Het behandelteam

Uit de grote groep medewerkers die op de afdeling Psychiatrie en Psychologie werken, is een kleine groep verantwoordelijk voor de eendaagse klachtgerichte dagbehandeling. Dit kernteam bestaat uit:

• Gz-psycholoog (gios) en verantwoordelijk voor de coördinatie van de behandeling
• Psychiater
• Sociotherapeut
• Beeldend therapeut
• Stagiair psychologie

Dagprogramma

09.00 - 09.15 uur Inloop
09.15 - 10.30 uur Cognitieve therapie
10.30 - 10.45 uur Pauze
10.45 - 12.15 uur Plangroep en doelenbespreking
12.15 - 13.00 uur Lunchpauze
13:00 - 14.30 uur Beeldende therapie

Uitleg dagprogramma

Cognitieve therapie

Cognitieve therapie is een therapie waarin u de invloed van uw (automatische) gedachten en overtuigingen op uw stemmingen, gevoelens en gedrag onderzoekt. Ook oefent u om door verandering van uw cognities een gunstige invloed te hebben op uw gevoelens, gedachten en gedrag.
Binnen de cognitieve therapie kan tevens psycho-educatie gegeven worden en geoefend worden met specifieke onderwerpen, zoals omgaan met heftige emoties, het maken van een terugvalpreventieplan, het werken aan een negatief zelfbeeld.

Pauze

De ervaring leert dat deelname aan de dagbehandeling intensief is. Het is belangrijk dat u de tijd tussen de therapieën ook gebruikt om te ontspannen.

Plangroep

In de plangroep bespreekt u hoe u in de afgelopen week bezig bent geweest met de doelen die u uzelf gesteld had in de doelenbespreking. Er is ruimte om problemen of vragen te bespreken en met elkaar te onderzoeken hoe hiermee om te gaan.

Doelenbespreking

Iedere week stelt u doelen waarmee u de aankomende week aan de slag gaat. Het is belangrijk dat u leert de doelen die in uw behandelplan staan op te delen in kleine stappen.  Het is daarbij handig om op het volgende te letten:

• het doel moet concreet, toetsbaar en haalbaar zijn.
• het doel moet positief geformuleerd zij.
• het moet iets zijn dat u zelf kunt doen, het moet dus niet teveel afhankelijk zijn van toeval of van andere mensen.

Hieronder leest u tips over het opstellen van uw doelen:

• Concreet wil zeggen dat het duidelijk is wat u ervoor moet doen om het doel te bereiken.
• Toetsbaar wil zeggen dat u na verloop van tijd kunt vast kunt stellen of het is gelukt.
• Haalbaar wil zeggen dat het niet te moeilijk moet zijn. Bijvoorbeeld: “Morgen stoppen met roken” is concreet en toetsbaar, maar waarschijnlijk niet haalbaar en kan leiden tot een gevoel van falen. Bijvoorbeeld: “Meer bewegen” is haalbaar te maken door een paar keer per week de fiets nemen in plaats van de auto of het openbaar vervoer.
• Positief geformuleerd. “Aardiger zijn voor Jan” is een beter doel dan “minder ruzie maken met Jan”. “Elke dag een half uur wandelen” is een beter doel dan “minder TV kijken”.
• Niet afhankelijk van anderen. “Vragen of Marie zin heeft om naar de film te gaan” is een beter doel dan “Met Marie naar de film”. Het kan namelijk zijn dat Marie geen zin of tijd heeft  en dat is iets wat u niet in de hand hebt.

Beeldende therapie

Beeldende Therapie is een ervaringsgerichte therapie. Kenmerkend is het gebruik van beeldende middelen, zoals teken- en schildermaterialen, hout, stof, klei en speksteen. Deze middelen worden ingezet om aan uw eigen doelen te werken, die beschreven staan in uw behandelplan.
Tijdens het beeldend werken worden uw patronen zichtbaar en daarmee helder en bespreekbaar. Naast inzicht in gedachten, gevoelens en gedrag biedt beeldende therapie de mogelijkheid om te oefenen met nieuwe vaardigheden en gedrag. Hierdoor kan er meer balans ontstaan tussen denken, voelen en handelen.

Aandachtsgerichte oefening

Ook kunnen aandachtsgerichte oefeningen ingezet worden. U kunt met behulp van aandachtsoefeningen leren om u meer bewust te worden vanuzelf, van uw gedachten, uw gevoelens en uw lichamelijke gewaarwordingen. U kunt leren u bewust te worden van patronen in de manier waarop u denkt of doet, patronen die soms destructief uitwerken. Ook kunt u leren minder automatisch op te gaan in (vaak wisselende) gemoedstoestanden, gedachten of lichamelijke gewaarwordingen. Dat kan u helpen om in allerlei omstandigheden beter bij uzelf te blijven en u steviger te voelen.

Praktische informatie dagbehandeling

Huiswerk

Soms krijgt u huiswerk voor de cognitieve therapie. Uw huiswerk kunt u zelf per beveiligde e-mail of via Mijn Antonius versturen aan de behandel coördinator en de stagiair of in de plangroep inleveren bij de stagiair.

Ringband

Er wordt in de loop van de behandeling veel geschreven: evaluaties, behandelplan, huiswerkopdrachten vanuit therapieën, losse informatie, stemmings- of dagboekformulieren. De aanschaf van een ringband om alles geordend te houden, is aan te raden.

Inzet en aanwezigheid

Uitgangspunt is dat van iedereen verwacht wordt aan alle therapieën deel te nemen tenzij anders is afgesproken. Dat betekent dus dat u aanwezig bent van 09.15 uur tot 14.30 uur.

Als u ziek bent of anderszins verhinderd bent, verzoeken wij u zich tussen 08:30 -08:55 uur af te melden via de sociotherapeut of het secretariaat van Psychiatrie & Psychologie via de telefoon of per email: psypoli@antoniusziekenhuis.nl.

Als u afwezig bent zonder bericht, zullen we proberen met u contact op te nemen. Mocht ons dat niet lukken, dan zullen we de door u opgegeven contactpersoon hierover informeren.

Wanneer u afwezig bent, profiteert u niet van de behandeling. Bij regelmatige afwezigheid bespreekt de behandelcoördinator met u wat de reden is en of voortzetting van de behandeling zinvol is.

Vertrouwelijkheid

Alles wat in de behandelgroep besproken wordt, is vertrouwelijk. Dit betekent dat u niet met anderen dan uw groepsgenoten informatie uit de groep mag delen. U mag natuurlijk wel met anderen delen wat u zelf ervaart binnen de behandeling, mits u daarbij de privacy van uw groepsgenoten waarborgt.
Zonder uw toestemming wordt geen informatie aan derden verstrekt. Bij de intake wordt uw toestemming gevraagd voor het versturen van de intakebrief aan huisarts en/of verwijzer. Na afloop van de behandeling wordt met uw toestemming een ontslagbrief verstuurd aan de huisarts. De inhoud van deze brief wordt vooraf met u besproken.

Mobiele telefoons

Telefoons mogen niet aanstaan tijdens therapieën, tenzij vooraf gemeld is dat er een zeer belangrijk telefoontje verwacht wordt.

Eten en drinken

Tijdens de pauzes kan er gebruik worden gemaakt van koffie en thee. Er wordt echter wel verwacht dat u uw eigen lunch meebrengt tijdens de pauze(s).
Er wordt geen eten en drinken genuttigd tijdens de verschillende therapieonderdelen. Water is toegestaan, mits daar een goede reden voor is en dit van te voren wordt aangegeven. Roken binnen het gebouw is niet toegestaan.