Behandelingen & onderzoeken

Algemene oefeningen voor de hand

In deze informatie vindt u algemene oefeningen voor uw hand(en), bijvoorbeeld na een breuk of operatie.

Op deze pagina snel naar

Oefening 1

Actief buigen en strekken van de vingers:

•     Vanuit gestrekte positie (1) maakt u een haakvuist (2). 
•     Vanuit gestrekte positie (1) maakt u een volledige vuist (3). 
•     Vanuit gestrekte positie (1) maakt u een platte vuist (4).
•     Vanuit gestrekte positie (1) maakt u een dakje (5).

Oefening 2

Probeer met behulp van uw andere hand de aangedane vinger(s) zo ver mogelijk te buigen en te strekken. 

Oefening 3

Actief oefenen van de pols. 

Meer informatie

Mocht u vragen hebben, dan kunt u contact opnemen met de afdeling Fysiotherapie.

Code
FYS 34-AD