Contact opnemen
Lukt het niet om zelfstandig de conditie weer op te bouwen? Neem dan contact op met een fysiotherapeut bij u in de buurt. Kies bij voorkeur een hart-, vaat-, longfysiotherapeut. Deze kunt u vinden op: www.defysiotherapeut.nl
Merkt u dat de kortademigheid of benauwdheid toeneemt, neem dan contact op met uw huisarts of cardioloog.
Oefeningen voor thuis
Onderstaande oefeningen brengen uw spierkracht weer op peil.
Opstaan/ zitten vanuit een stoel
2 series van 10 herhalingen
Opstappen op een traptrede
2 series van 12 herhalingen
Knie strekken en buigen
2 series van 12 herhalingen
Boksen
2 x 30 seconden
Op de tenen staan en weer laten zakken
2 series van 10 herhalingen
Expertise en ervaring
De fysiotherapeuten van het St. Antonius Ziekenhuis zijn specialisten op het gebied van bewegen. U kunt bij hen terecht wanneer u klachten heeft aan het houding- en bewegingsapparaat. Zij onderzoeken uw klachten en stellen een persoonlijk behandelplan op dat gericht is op het verbeteren van het lichamelijk functioneren.
De fysiotherapeuten werken met verschillende disciplines samen. Ze zijn onder andere betrokken bij de Paramedische Revalidatie Dagbehandeling, het Bekkenbodemcentrum, de schouderpolikliniek, de Downpoli, het MS Centrum, het ParkinsonNet en het Centrum voor Psychosomatiek. Ook werken ze nauw samen met Revalidatiegeneeskunde en met de bestaande fysiotherapie netwerken in de omgeving.
Kwaliteitsregister
Onze fysiotherapeuten staan ingeschreven in het kwaliteitsregister van het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF). Daarnaast zijn zij, afhankelijk van hun specialisatie, opgenomen in deelregisters van de specialisatie (zoals NVFL, NGHT, NVFB, NVFH en NVFS).