Licht traumatisch hoofd-/hersenletsel (volwassenen)

Klachten op de korte termijn

Hieronder volgt een overzicht van verschijnselen waar u nog enige tijd last van kan hebben:

• hoofdpijn;
• duizeligheid;
• wazig zien;
• tragere verwerking van informatie;
• geheugen- en concentratieproblemen;
• moeite met aandachts- en inspanningstaken;
• sneller vermoeid zijn/slaperigheid;
• sneller geïrriteerd zijn;
• overgevoeligheid voor licht en geluid;
• oorsuizen en gehoorverlies.

Klachten op de lange termijn

De ernst van de klachten neemt meestal spontaan af, maar bij een kleine groep patiënten kunnen de klachten langer dan 6 maanden blijven bestaan. Mogelijke lange termijn gevolgen zijn:

Lichamelijke klachten

• hoofdpijn;
• overgevoelig voor licht/geluid;
• duizeligheid, evenwichtsproblemen;
• vermoeid;
• slaapproblemen;
• verminderde reuk of smaak.

Problemen met gedrag en emoties

• prikkelbaar;
• impulsief;
• labiel en last van stemmingswisselingen;
• gebrek aan initiatief.

Problemen met denken

• aandachts- en concentratieproblemen;
• geheugenproblemen.

Problemen met plannen en het ondernemen van activiteiten

Pijnbestrijding

Wees in de eerste dagen niet bang om genoeg paracetamol te nemen. U mag maximaal 6x 500 mg paracetamol per 24 uur. Door de pijn voldoende te onderdrukken is het gemakkelijker om overdag zo normaal mogelijk te functioneren en ’s nachts goed te slapen.

Bedrust

U hoeft niet de hele dag op bed te blijven liggen. Complete bedrust wordt zelfs afgeraden.
U kunt de tijd in bed rustig afbouwen.

Televisie kijken en computeren

Kijk niet te veel televisie en computer (ook videospelletjes) niet te veel.

Alcohol

Drink geen alcohol.

Weer aan het werk

Als u nog lichte klachten heeft, kan het geen kwaad om weer aan het werk te gaan. Er is
nooit aangetoond dat dit een negatieve invloed heeft op uw herstel. Het is wel begrijpelijk
dat werken met klachten moeilijker gaat. Probeer met uw werkgever of bedrijfsarts
een oplossing te vinden, waarbij u volgens een vooraf gemaakt plan de werkzaamheden
weer langzaam opbouwt. Laat u niet te snel ontmoedigen als u tijdens uw werk een ‘terugval’ krijgt. Meestal gaat het snel daarna weer een beetje beter dan vóór de terugval.

Deelnemen aan het verkeer

Er zijn geen wettelijke bepalingen die u verbieden na een licht traumatisch hoofd-/
hersenletsel aan het verkeer deel te nemen. U heeft een eigen verantwoordelijkheid; als
u het idee heeft dat uw klachten deelname aan het verkeer moeilijk maken, moet u dit
voorlopig niet doen.

Sporten

Het hervatten van sport kan eigenlijk alleen kwaad bij sporten waarbij een relatief risico
bestaat op (meervoudig) licht traumatisch hoofd-/hersenletsel. Hierbij wordt bijvoorbeeld
gedacht aan boksen of (prof)voetbal. Andere sporten kunt u weer hervatten, zodra u er zelf toe in staat bent.

• Bij aanhoudende klachten (langer dan 6 maanden) adviseren wij u uw huisarts en/of zonodig een neuroloog te raadplegen. Er wordt dan bekeken of (neuropsychologisch) onderzoek naar de aard van de klachten nodig is.
• Bezoekt u na het trauma een arts? Zeg dan altijd dat u licht traumatisch hoofd-/hersenletselheeft opgelopen, zelfs als het al een paar jaar geleden is! Uw arts houdt hier dan rekening mee.

In de volgende gevallen dient u direct contact op te nemen met uw arts:

• in de eerste dagen of weken een snelle verslechtering van de toestand;
• forse toename van hoofdpijn;
• herhaaldelijk braken;
• verwardheid;
• sufheid (u bent dan moeilijk te wekken).

Wie kunt u bellen bij vragen?

• Bij vragen kunt u overdag bellen met uw huisarts of met Neurologie.
• Buiten kantoortijden kunt u de huisartsenpost bellen, in geval van nood kunt u contact opnemen met de Spoedeisende Hulp. 
• Is de nood erg hoog, dan kunt u natuurlijk altijd de Ambulancedienst bellen (112).