Bij gipsverband om de arm of been geldt een aantal adviezen hoe hiermee het beste om te gaan.

Het is goed u te realiseren dat uw persoonlijke situatie anders kan zijn dan wat hier wordt beschreven.

Op deze pagina snel naar

Meer over gipsverband

Functie van gips

Een gips heeft drie functies:

  • Stabiliteit: een gips stabiliseert een breuk, waardoor het lichaam de kans krijgt om de breuk te laten genezen.
  • Rust: een gips geeft maximaal rust aan een breuk en/of aan de aangedane gewrichten en pezen.
  • Pijnstilling: een gips geeft pijnvermindering, omdat het de mogelijkheid tot bewegen beperkt.

Uithardingstijd van gips

Kalkgips is pas na 48 uur volledig hard. Wees de eerste dagen daarom voorzichtig met uw gipsverband.

Laat het gips niet op een harde rand rusten, maar op een zachte onderlaag.

Kunststof gips is al na 45 minuten volledig hard.

Toon meer

Gips en water

Zowel kalk- als kunststof gips mag niet nat worden.

Bescherm het gips daarom bij het douchen met een plastic zak of een speciale douchehoes. Douche zo kort mogelijk in verband met condensvorming en als dit mogelijk is zittend. Als uw gips toch een beetje nat is geworden, kunt u proberen het droog te föhnen (op de koude stand).

Toon meer

Zwelling

Vooral in de eerste week is het belangrijk dat u uw ingegipste arm of been hoog houdt om zwelling tegen te gaan.

Is uw arm gezwollen, draag deze dan in een sling (stoffen band), een mitella (draagdoek) of leg uw arm op een kussen. Zorg ervoor dat de hand hoger is dan de elleboog. ’s Nachts mag de sling/mitella af.

Is uw been gezwollen, leg het been dan op een of meerdere kussens. De voet moet hoger liggen dan de knie en de knie weer hoger dan de heup. ’s Nachts kunt u aan het voeteneind van uw bed een kussen onder uw matras leggen.

We adviseren u om niet te veel te lopen (met uw krukken). Het been hangt anders te lang naar beneden. Hierdoor kan vocht uw been inlopen met zwelling als gevolg.

Toon meer

Oefeningen

Het is belangrijk dat u oefent om de bloedsomloop te stimuleren, de niet-ingegipste gewrichten soepel te houden en om uw spierkracht zoveel mogelijk te behouden. Doe de volgende oefeningen enkele keren per dag:

Armoefeningen

  • Maak drie tellen lang een stevige vuist en strek de vingers vervolgens drie tellen.
  • Beweeg uw schouders in alle richtingen.
  • Als de elleboog niet is ingegipst: strek en buig de elleboog.

Beenoefeningen

  • Trek 3 tellen de tenen naar u toe, in de richting van uw neus en duw ze hierna 3 tellen van u af.
  • Als de knie niet is ingegipst: buig en strek de knie.
Toon meer

Elleboogkrukken

Van uw behandeld specialist hoort u of u het letsel wel of niet mag belasten.

Heeft u letsel dat u niet mag belasten, dan mag u niet staan of zonder krukken lopen. Bij de thuiszorg kunt u krukken lenen of huren. Heeft u meer stabiliteit nodig, dan adviseren we u om een looprek te gebruiken. Voor de grote afstanden is een rolstoel aan te raden.

Een gipsspalk van kalk mag u nooit belasten, omdat de spalk dan breekt.

Heeft u letsel dat u wel mag belasten, dan krijgt u altijd een circulair (kunststof) gips. U krijgt hier instructies voor mee.

Toon meer

Loopgips

Met loopgips kunt u belasten op geleide van klachten.

Beperk uw loopafstand en loop in een zo normaal mogelijk looppatroon. Omdat u de enkel niet kunt gebruiken, moet u kleine stappen nemen. Bouw de belasting geleidelijk op, gebruik in eerste instantie uw krukken.

U krijgt van ons een zool mee voor onder het gips. Probeer de hoogte van uw andere schoen daar zoveel mogelijk op aan te passen.

Door het belasten kan wat zwelling ontstaan. Als dit gebeurt, kunt u uw been hoog leggen.

Toon meer over

Jeuk en beschadiging van de huid

Jeuk wordt meestal veroorzaakt door vocht tussen de huid en het gipsverband.

U kunt vocht tegengaan door de ruimte tussen de huid en het gipsverband voorzichtig droog te föhnen (op de lauwe stand). U kunt ook kloppen op het gips, of de stofzuigermond op een zachte stand tegen de rand van het gips houden.

Gebruik geen scherpe voorwerpen, zoals een breinaald om te krabben. Dit kan de huid ernstig beschadigen. Huidbeschadiging kan ook ontstaan door kleine voorwerpen die in het gips terechtkomen.

Toon meer

Maatregelen tegen trombose

Als uw onderbeen in het gips moet, schrijft de arts u in de meeste gevallen bloedverdunnende medicijnen voor. Deze medicijnen zijn om trombose (stolsels in het bloed) te voorkomen.

U spuit deze medicijnen, in de vorm van injecties, zelf onder de huid in. Van uw arts hoort u of deze medicijnen nodig zijn.

Toon meer

Contact opnemen

Neem contact op wanneer, ondanks het hoog houden van uw been of arm:

  • Uw vingers of tenen gaan tintelen, erg dik worden of erg paarsblauw of bleek verkleuren. Let op: als uw pols ‘gezet’ is, gaat dit altijd gepaard met zwelling en een blauwe verkleuring.
  • U uw vingers of tenen niet of nauwelijks kunt bewegen.
  • U pijn of knelling voelt die niet overgaat. Pijn op de plaats van de breuk is meestal niet verontrustend.
  • Uw gips gebroken is. Bij loopgips mag u het gips dan niet meer belasten.
  • Uw gips nat is geworden.

De Gipskamer van het St. Antonius Ziekenhuis is op werkdagen tussen 08.30 en 16.30 bereikbaar op:

  • Gipskamer locatie Nieuwegein: 088 320 27 05
  • Gipskamer locatie Utrecht: 088 320 27 06
  • Gipskamer locatie Woerden: 088 320 46 21

Buiten deze tijden en in het weekend kunt u contact opnemen met de Spoedeisende Hulp
(https://www.antoniusziekenhuis.nl/specialismen/spoedeisende-geneeskunde).

Toon meer

Verwijderen van het gips

Wanneer uw loopgips verwijderd mag worden, is het verstandig om stevige schoenen en krukken mee te nemen naar het ziekenhuis. U heeft deze ondersteuning in het begin nog nodig, omdat uw spieren zwakker en de gewrichten stijf zijn geworden. Na het verwijderen van het gips bouwt u de belasting geleidelijk op.

Het is mogelijk dat u in het begin een dikke enkel of voet krijgt. Meestal neemt deze zwelling in de loop van de dag toe, in de avond is de zwelling het hevigst. Dit is niet verontrustend, de zwelling verdwijnt langzamerhand vanzelf. Pas zo nodig de belasting aan en leg het been tussendoor hoog.

Toon meer

Gerelateerde informatie

Code
GIPS 17-AD